从来没人告诉过你,洗个澡就能变得健康

正气存内,邪不可干


洗个澡就能变得健康,这样的洗浴当然不是普普通通的热水澡,而是华夏民族传承已久的“药浴”疗法。药浴是中医外治法之一,即用药液洗浴全身或局部的一种方法。药浴作为养生治病的手段,已经有上千年的历史了,近些年开始逐渐被人们所熟知。


据记载自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。


从来没人告诉过你,洗个澡就能变得健康

(花瓣香汤,变美良方)


《黄帝内经》中载“其有邪者,渍形以为汗”,指的是对因外邪侵入而致病者,用热水浸浴,使之出汗,让邪从汗出。


我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。《礼记》则记载有“头疮则沐,身有病则浴”一言。这些都说明药浴原本就是调理身体的一种重要手段。


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(根据身体情况,搭配不同药材)


药浴依据中医脏腑经络表里相通、内外循环的机理,将相关的药物溶于煮沸的水中,洗澡时,水温使人体皮肤毛孔张开,药液能通过开放的皮肤毛孔进入身体,进而直达经络、血脉,遍及全身。以期达到“正气存内,邪不可干”的效果。


药浴的好处,健康的秘方


经常泡药浴的人,不知不觉中就能享受这样的好处


易睡安眠、调理神经系统、增强免疫力:通过药浴,药液可以更加直接的到达全身经络,使皮肤主动出汗。这样浴后更容易入睡,休息后倍感舒畅,疲劳顿消,同时调节身体的神经系统使之反应更加灵敏,精神爽快头脑清晰。


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2、降脂减肥,排除体内聚集的湿气,保持身体阴阳平衡:肥胖多由于脾的运化功能欠佳,水湿停聚而致。只要针对身体情况调整配方,就能起到减肥瘦身的效果。体内湿气运化之后,阳气生发阻碍减少,这时身体才能达到阴阳平衡,身形才能由浮肿回归正常。


3、润肤美容,延缓皮肤衰老,祛除老年斑,治疗各种皮肤病:在温热作用下,扩张皮下毛细血管,加强新陈代谢,改善皮下血液循环,促进皮脂腺分泌,排泄废物,增强皮肤营养。中药直接作用于皮肤,抑菌杀菌,增加营养。原来干燥、粗糙的皮肤会变得柔嫩。


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4、补肝固肾、调理脾胃,治疗老花眼、便秘等难症:药浴可以精选补肝肾中药,药物分子通过孔穴进入,经过经络系统转输于脏腑,可以起一定温补作用,因为肝通窍于目,调理肝脏的同时老花眼等问题也能得到改善。同时温水浸泡能促进肠胃的蠕动,健脾助消化,促进排便畅通。



增强心脏功能、降低血压血糖,改善体内代谢循环:药浴可以扩张微血管,解除小动脉痉挛,心脏舒张期缩短,加重心脏负荷,使心脏得到锻炼。心脏功能得到提升,带动全身体液循环,促进激素分泌。长期坚持药浴,可以显著改善心肺功能,促进身体代谢血糖,促进肝肾排毒,进而降低各项身体异常指标。


善行的洗浴空间


多泡药浴的好处是显而易见的,可是自己在家准备一次药浴实在是太麻烦了。为了让长者能够随心所欲的药浴,善行颐养倾力打造了善行洗浴空间,从烧水熬药,到洗浴控温,全部安排到位。当然除了药浴,你也可以在这里体验到其他的洗浴疗养服务。


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(休憩水池)


无论您是准备入浴或是刚刚出浴,都可在此停留小憩。饮一杯淡茶,品尝水果点心,甚至可以躺在这里玩一整天手机。


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(洗浴准备空间)


洗浴的准备空间,这里可以存放自己的物品,同时有不同色温的灯光,可以细致的观察药浴后自己的变化,拿出手机拍一张美美的照片,告诉大家你的身体仍然年轻。


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(桑拿汗蒸)


除了洗浴,你还可以在这里蒸一蒸桑拿,排一排体内毒素,感受热汗淋漓,那轻松的感觉真是痛快。


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(洗浴后按摩放松一下)


洗浴空间不仅有常规的淋浴,药浴,也有专业的推拿师为您活络全身。经历一下推拿师手下“伤筋动骨”的半小时,换来日常生活“健步如飞”的每一天。


独特配方,辨证施治


药浴必须懂得中医辨证论治的原则,善行颐养据此准备了以下几种常用的配方药浴


01玫瑰浴舒心


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(新鲜花瓣泡澡)


泡澡本来就有放松身心的功效,而用玫瑰花泡澡则更能缓解一些不良情绪。玫瑰花浴操作简单,取材方便,取玫瑰花瓣200克,浸泡半小时后加水煎10分钟左右,把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清热养阴,还带有一股花香,最适宜女士泡澡,泡完澡身体还有一股芳香之气,心情自然舒畅。 



02薄荷浴败火


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(鲜嫩薄荷叶)


容易上火的人,不妨试试薄荷浴。取100克薄荷,浸泡半小时后加水煎10分钟左右,将煎出的汁倒入澡盆再加上足量的泡澡水即可。薄荷清凉通窍,不仅能使头脑清爽,还可舒缓肌肤。在风热感冒初期用薄荷泡泡澡,还有祛除风热的作用。 



03菊花浴防头晕眼花


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(精品杭白菊)


菊花有散风清热、平肝明目之功能。鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。 



04牛奶浴安眠


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牛奶浴安眠



牛奶除了能保湿,还能起到紧肤、收敛的作用,经常泡泡牛奶浴,就能防止肌肤皱纹和干燥,起到美容的效果。在睡觉前泡牛奶浴,能让身心放松,促进睡眠。在适合的温度中把牛奶拌匀,泡上20分钟左右就冲干净,牛奶浴不宜时间太长,否则牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。


05葛根浴降压降糖


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葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。每次取葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可。长者及肤色较黑的人适用此浴法。



倾力打造,奔赴健康


善行洗浴空间的水温会控制在35~42℃之间,并配备恒温加水系统,无论药浴时间多久都可保持水温,以便持续温洗。


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(持续供水,恒定水温)


药浴用水全部是新鲜烧制的热水,不会存水过夜。药液均为客人确定洗浴后现煎的新鲜药汤,从根本上杜绝霉变,影响治疗效果。


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(腾腾蒸汽)


药浴房有恒温循环空调系统,药浴后不宜受风。空调风口均有双层过滤网,模拟低速空气流动循环,保证空气温度湿度恒定。


或许您还在为拥有一副好的身体而奔忙,却不知哪里有路通向健康。不必如此了,好的身体无需别处寻觅,快来加入善行颐养,让您的身体脱胎换骨,福寿安康。


部分图文来自网络

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